hunger is the only thing I know
27.03.2006., ponedjeljak
|
bok curke! nisam baš imala vremena ovih dana tako da nisam pisala i komentirala ali budem! što se tiče izazova, uno sa hrane i ostalog, ovako stoje stvari: jučer: doručak- zobena kaša (110 kcal), maslac od kikirikija (150 kcal) nekoliko komadića čipsa (oko 30 kcal) Naravno, sve sam to povratila. Znam da nisam trebala povraćati ali eto... ručak- jabuka (60 kcal), mlijeko (40 kcal), malo mrkve(?), juhu od povrća (50 kcal) večera- sladoled-- naravno, povraćala ga vježbanje- utezi (oko -200 kcal) unos hrane: 200 kcal ne uključujući stvari koje sam povraćala vježbanje: -200 kcal izračun: 0 Bodovi za jučer: unos kcal +20 jelo poslije 18.00 -20 voda +10 cigarete+5 objavljivanje posta +5 vježbanje +10 ukupno- 30 bodova od sutra počinjem biti samo na vodi. drugačije ne ide! bolje i to nego povraćanje! |
24.03.2006., petak
|
Ujutro sam imamla 69.8 kg. Dobro s obzirom da sam prekjučer imala 70.3.I pola kile je nešto! Jučer mi je trebalo tri sata da zaspem a bila sam itekako iscrpljena. Nemam pojma zašto! To me totalno umorilo i naljutilo. Ujutro sam vježbala čim sam se digla unatoč silnom umoru i time sam stvarno preprezadovoljna! Unos hrane: doručak - ništa ručak - nekoliko žličica pahuljica (20 kcal valjda ), nekoliko žličica bezmasnog mlijeka (25 kcal), jabuka(60 kcal) večera - još nekoliko žličica pahuljica (20 kcal), jabuka i mrvičica maslaca bez kikirikija (75 kcal), malo brokule i mrkve (25 kcal?) Ovo su sve približni izračuni tako da mislim da je unos bio oko 225 kcal ali zaokružimo na 250 za svaki slučaj. Vježbanje-oko 10 min na orbitreku (130 kcal), trbušnjaci, bedra (na nekoj zbunjenoj kućnoj spravičici) Nisam mogla odvježbati više od ovog, bila sam prepreumorna ali bolje i ovo nego ništa! Unos: 250 kcal Vježbanje: -300 kcal Izračun: -50 kcal Uglavnom, nije bio baš bajan dan. Toliko od moje dijete ispod 100 kcal ili barem približno tome. Stvarno ne mogu ništa napraviti kako treba! Uzela sam laksative da pročistim organizam od ove odvratne hrane. Nadam se da ću biti bolja kada počne izazov a to je jebeno sutra! Let the games begin! P.s. Ima li netko nekakav savjet kako održati barem neku količinu energije kada sam na ovako niskom unosu hrane? Stvarno nemam baš snage za vježbanje! |
23.03.2006., četvrtak
Početak dijete
|
Danas je bio jako dobar dan što se dijete i ostalog vezanog uz to tiče. Pa evo da se pohvalim: Doručak- ništa Ručak- nešto bezmasnog mlijeka (oko 100 kcal) Večera- mala jabučica bez kore- ne volim tu odvratnu koru! (oko 60 kcal) Vježbanje: orbitrek, vježbe s utezima, trbušnjaci, sat vremena šetnje... (oko 750 sagorenih kalorija) Znači: unos hrane: 160 kcal vježbanje: -750 kcal =-590 kcal Jeeeeee! Baš sam bila dobra danas! Inače, sad sam se vagala i imam 70 kg, ali ipak je večer pa pretpostavljam da bi ujutro moglo biti barem 69 i pol ( imam digitalnu vagu pa se i svakom najmanjem dekagramu veselim) ! Mislim da ću se pridružit izazovu, moglo bi biti zabavno, a ako ne bude išlo, jednostavno budem odustala! Ali mislim da neću! Ma ne smijem curke! Bilo bi mi fakat neugodno! Hvala vam na komentarima, stvarno me razveselio toliki odaziv već nakon prvog posta! Super ste mi ! Puuuuuuuuusam vaaaaaaaaas! |
22.03.2006., srijeda
Pokušajmo ovako
|
Nakon što već dosta dugo pratim ana blogove, odlučila sam i ja probati pisati svoj. Mislim si, ne može odmoći. Vidim kak se vi curke podržavate, i to mi je takoooooo super. Nadam se da ćete i meni pomoći na mom putu do apsolutne sreće a meni absolute happiness znači napokon biti mršava! No, da ne duljim, krećem danas. Do kraja tjedna unos kalorija ne smije biti veći od 100. Ako uspijem, može i drugi tjedan. Inače, moram se pohvaliti da sam se danas ujutro ubila od vježbanja! Navečer planiram malo prošetati. |